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肚脐艾灸能减肥吗?

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肚脐艾灸能减肥吗?

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
艾灸也具有一定的减肥作用,可以选择腹部的穴位进行温和灸,能够调理脾胃功能,去除体内湿气达到艾灸减肥的效果。但是减肥还需要配合饮食的控制,以及适当的有氧锻炼,比如踩单车,慢跑,游泳或者爬山,这一类有氧运动都能够去除体内的多余热量减轻体重。

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