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苹果的功效有什么?

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苹果的功效有什么?

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陈健鹏
陈健鹏 山东省立医院 副主任医师
苹果能够起到润肠通便的作用,可以缓解便秘,苹果里面的维生素含量也是比较高的,可以滋润皮肤,增加皮肤弹性还可以美白淡斑,每天少量吃苹果,可以排除肠道的垃圾,还可以预防发生肠道疾病,尽量在饮食上面做到营养均衡是比较好的。

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