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怀孕的时候能吃螃蟹吗

提问时间：2024-11-19 09:12 | 1人回答 | 67次阅读

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怀孕的时候能吃螃蟹吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-11-19 09:17

螃蟹性寒，孕妇不可以一次性吃得太多。但是可以适当的食用一些。螃蟹的营养丰富，并不会直接引起流产的。建议在平时的时候保持心情的舒畅，注意休息。只要平对螃蟹就不过敏的，就可以适当吃它的。怀孕的前三个月应该到医院去建一个孕检的档案，三个月之内不要有性生活，饮食一定要注意清淡一些，多吃一些高蛋白质的食物，尽量的不要提重物，不要到过冷过热的环境当中去。同时还应该继续的吃叶酸，吃到满三个月为止。如果出现腹痛流血，要及时就医。

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推荐便秘的时候喝蜂蜜水好吗？ 2024-11-19 09:35

蜂蜜自古以来便是润肠通便的高级营养品，其中蜂蜜里的酶类能帮助胃肠消化食物，有机酸能刺激胃部分泌胃酸，有益菌能均衡胃肠内的菌群，而维生素及矿物质有助于维持肠胃功能正常，对调理肠胃、缓解便秘是极为有效的。便秘大多是由于气虚导致的，或者饮食不规律，也有可能导致便秘，建议平时多吃一些粗纤维的蔬菜和水果，多喝一些桂花蜜，蜂蜜缓解便秘的最佳饮用时间是晚上睡前1小时左右，早上空腹喝蜂蜜会刺激胃部分泌胃酸，进而可能引发胃溃疡。因此建议最好在晚上睡觉前1小时饮用。

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