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我为什么越运动越重了?

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我为什么越运动越重了?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
坚持每天运动是非常好的一个生活习惯。现在的年轻人工作都还比较轻松。每天的摄取的热量都属于身体的正常需求,不要一味去看称上的数字,可以根据你的身高,年龄及体重而参照BIM值,这样才能看你是否真正超标,如还是不放心建议可以到就近的正规医院做个检查,排除一下是否有身体上的疾病。保持早睡早起,低脂高蛋白饮食。

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脑梗塞是由于脑血管堵塞后引起的脑组织坏死,由于梗塞的部位不同,可以出现肢体的运动、感觉或吞咽功能障碍。应该及时到正规公立医院神经外科就诊检查,明确诊断,根据实际病情口服相应的阿司匹林、他汀类药物来降低脑梗塞复发概率,配合针灸,理疗,按摩、针刺取穴等方法治疗吞咽功能障碍,在康复专科医师指导下进行功能锻炼,同时配合吞咽训练。生活中要注意清淡,低盐,低脂,低胆固醇饮食,避免煎炸食物,戒烟酒,是能够逐渐痊愈的。

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