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养生护理
抗衰老最好的方法是什么
提问时间:2024-10-30 10:31
|
1人回答
|
80次阅读
抗衰老
抗衰
衰老
问题描述:
抗衰老最好的方法是什么
全部回答
共
1
条回答
白晓燕
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-30 10:34
抗衰老的核心方法是维持良好的生活习惯和饮食习惯,保持年轻心态与稳定情绪,充足睡眠和健康规律的生活方式,结合适量运动。同时,重视抗衰老部位的保养,如进行必要的提拉手术以改善皮肤老化问题,解决皮肤下垂现象。重视夜间睡眠,避免长时间熬夜,从根本上抗衰老。
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