健康知道

查疾病找医生找医院

电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 养生 > 亚健康

润肺的食物有哪些？

提问时间：2022-05-11 19:45 | 1人回答 | 93次阅读

润肺的食物润肺食物

问题描述：

我最近有点咳嗽，肺部燥热，润肺的食物有哪些呢？

全部回答
共1条回答

虞信品

虞信品沈阳医学院沈洲医院主任医师回答时间：2022-05-11 19:48

多吃白色食物有利于肺的功能，比如百合、银耳、白萝卜等，都有滋阴润肺作用。秋冬季节要注意补充维生素，如维生素AD、维生素C、微量元素锌和适量的蛋白质。饮食宜清淡，忌油炸、香辣等刺激性食物，以清淡、爽口为宜。润肺的话，可以吃白萝卜，它含有含有糖化酶、木质素、维生素、莱菔素、尼克酸，以及钙、磷、铁等丰富的营养物质，具有很高的药用保健价值。中医认为萝卜有消食、化痰定喘、养肺顺气、消肿散淤之功能。

上一个：如何缓解宿醉头疼恶心下一个：生物钟紊乱，每天昏昏沉沉，如何改善？

其它精选问题

推荐焦虑是身体亚健康吗 2024-10-15 21:39

考虑焦虑不属于身体亚健康，焦虑症是属于比较常见的精神类疾病。焦虑症的具体患病因素不是很明确，可能与遗传因素、心理因素、生活环境因素等有关。病人患病后的主要症状表现为紧张害怕、心悸气短、出汗、呼吸困难、抖动等。患病后，患者可以适当的使用抗焦虑的药物，搭配抗抑郁的药物进行治疗，也可以采取心理疗法进行辅助治疗。

相关阅读精选

秋冬季润肺的食物有哪些细数立秋润肺的食谱

养生知识 秋冬季润肺的食物有哪些细数立秋润肺的食谱

1、悉尼银耳汤做法和效果:悉尼1只，水发银耳30克，贝母5克，糖适量。把水发银耳去根，去杂洗，撕成小片的悉尼去皮，去籽，切成多片。把银耳片、悉尼块、贝母、糖放在炖菜里蒸30-40分钟，取出来，可以放进盘子里吃。这汤滋阴清肺，祛痰降火。2、莲子百合汤做法和效果:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、糖适量。将莲子去芯，与百合同

#润肺 #润肺的食物 #食物

2021-11-24

秋季清火润肺的食物秋天清肺降火的两种食疗方

养生知识 秋季清火润肺的食物秋天清肺降火的两种食疗方

一、山楂悉尼汤材料:悉尼200克，山楂500克藕200克。调味料:冰糖。制作方法:1、山楂清洗种子，悉尼、莲藕也清洗，切片备用2、锅加水，放山楂煮20分钟，将山楂搅拌成浆糊3、取锅，加入适量的水、莲藕、梨片、山楂浆，加入冰糖，大火烧开，小火炖30分钟即可。效果:清肝降火，降脂降压。禁忌:脾胃虚弱者忌食。二、罗汉白果煮材料:罗汉

#润肺 #润肺的食物 #食物 #清肺 #降火 #食疗

2021-11-24

秋天润肺的食物盘点秋天养肺的食物有哪些

养生知识 秋天润肺的食物盘点秋天养肺的食物有哪些

【蜂蜜】蜂蜜是非常天然的滋养食品，具有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等效果，滋养肺润肺效果最好的蜂蜜是冬蜜、柑橘、枇杷蜜、枸杞蜜。【梨】梨是秋天最好的润肺食物之一，每天吃一两个梨可以有效缓解秋天的干燥。而且现在的空气污染比较严重，多吃梨可以改善呼吸系统和肺部的功能，保护肺部不受空气中的灰尘和烟尘的影响

#润肺 #润肺的食物 #食物

2021-11-20

秋天如何润肺除燥秋天降燥润肺的食物有哪些

养生知识  秋天如何润肺除燥秋天降燥润肺的食物有哪些

身体-做润肺操秋天人体内的阳气处于收敛内养的状态，身体的柔软性和四肢的伸展度比夏天差，所以秋天的运动不要太激烈。大家有时间做以下三组动作，可以滋养肺气。第一步:双手抱头，旋转俯仰10次，可疏通颈部和胸背经脉，促进血液循环，提高肺部生理功能。第二步:双手交叉头部，左右摇晃身体10次，关节间风湿寒邪，可治疗肺疾

#润肺 #润肺的食物 #食物

2021-11-22

秋天分润肺的食物

养生知识 秋天分润肺的食物

1、梨梨是秋天最好的润肺食物之一，每天吃一两个梨可以有效缓解秋天的干燥。梨子自古以来就被誉为百果之宗，具有润肺、止咳、祛痰、降火等功能。秋天干燥袭击人时，出现口渴、便秘、咳嗽等症状，或者上火引起口渴、咳嗽、痰黄等症状，可以多吃梨。梨是解秋干的圣品，但考虑到梨的性质寒冷，体质虚寒，咳嗽的人不应该吃梨，

#润肺 #润肺的食物 #食物

2021-08-26

秋季润肺的食物与水果深秋干燥润肺养颜9种水果效果好

四季养生 秋季润肺的食物与水果深秋干燥润肺养颜9种水果效果好

寒露已经过去，这表明季节从初秋进入深秋，此时天气也越来越干燥。润燥养肺是深秋养生保健的重点，深秋吃什么润燥养肺？多吃九种水果，不仅美容养颜，还润肺干燥，一起来看看吧。梨-润肺果梨味甘凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的效果，是预防秋燥的好效果。梨可以保持细胞组织的健康状态，软化血管。生食梨具有清热解毒

#润肺 #润肺的食物 #食物 #水果 #养颜

2021-10-27

补肾润肺吃什么食物好？推荐七种补肾润肺的食物

养生保健 补肾润肺吃什么食物好？推荐七种补肾润肺的食物

补肾是人类永恒的健康法则，俗话说：男人害怕伤害肝脏，女人害怕伤害肾脏。补肾不是男性的专利，女性不仅要滋养阴，要补充血液，还要注意补肾。作为一个女人，你知道如何补充肾脏吗？哪些食物可以补充肾脏？今天小边为您推荐女性补肾的七种食物。1.黑豆黑豆富含微量元素，对抗衰老和降低血压有很好的作用。黑豆富含粗纤维，

#补肾 #润肺 #食物 #润肺的食物

2022-06-08

如何保养肺部？秋天滋阴润肺的食物有哪些

呼吸内科 如何保养肺部？秋天滋阴润肺的食物有哪些

肺是身体非常重要的部位。如果肺受到影响，会对身体产生很大的影响。所以平时一定要注意肺部的保养。我在网上采访了广州医科大学...

#滋阴 #润肺 #润肺的食物 #食物

2024-09-27

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：梦魇、慢性根尖牙周炎、鼻中隔溃疡

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：肺胀、卵巢肿瘤、皮肤划痕症

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肺性脑病、晕痣、牙宣

润肺的食物-相关问题

润肺-相关问题

用药指导

润肺止咳的方法有哪些润肺止咳的药物有哪些 2023-01-07

秋天防燥润肺的食物秋天吃什么润肺去燥 2022-10-26

补肺润肺最好的中成药有哪些补肺润肺中药的介绍 2022-10-18

清肺中药哪种效果好润肺的中药有哪些 2022-10-11

风寒咳嗽吃什么中成药千金止咳丸治疗风寒咳嗽 2023-10-20

天麦消渴片有些什么成分呢天麦消渴片属于中药还是西药 2023-09-29

舒冠颗粒的主要成份有哪些舒冠颗粒的功效是什么 2023-10-11

丹香清脂颗粒效果怎么样丹香清脂颗粒的功效是什么 2023-10-18

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

hth华体会体育·(中国)平台官方网站 | 乐动体育中国有限公司☻ | 安博·体育 | 电竞游戏官网 | 安博在线 | 米兰·体育 | 星空体育 | ky开云体育·(中国)平台官方网站 | 开云(中国)Kaiyun·官方网站 |