吃洋葱的好处与功效能减肥吗

提问时间：2024-10-30 07:52 | 1人回答 | 55次阅读

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吃洋葱的好处与功效能减肥吗

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邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-10-30 07:54

洋葱是一种健康食物，含有多种营养成分，有助于身体健康，但并不具备减肥功效。适当食用有益健康，但过量食用可能刺激胃肠道。若想减肥，推荐到正规医院进行水动力吸脂减肥以改变体型。

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2021-04-26

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肥胖作为危害人体健康的元凶之一，一直困扰着很多人的最大问题，越来越多的人开始参加减肥。运动锻炼减肥是比较安全有效的方法，但很多人为了在短时间内取得良好的减肥成果，在锻炼前采用禁食方法帮助减肥。但是，实际上，错误的饮食不仅不能提高减肥效果，还可能会产生很多不良影响。一、运动前禁食正确吗？锻炼前饮食有助

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2021-05-17

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为了保持身体健康，必须控制个人体重。体重在合理范围内有利于提高身体重要器官的功能。否则，长期不控制身体过度肥胖，体内脂肪物质堆积，在指标变化的过程中容易出现一些疾病，因此必须理解指标控制有多重要，以合理的方式使自己的身体完美。此外，在减肥过程中，有些人需要掌握合理的方法，因为有些人很难减肥，无法控制

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