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一天喝8杯水能减肥吗

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一天喝8杯水能减肥吗

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
根据叙述情况来看,每天喝八杯水对于节食是非常有帮助的,在节食期间多喝水可以增进新陈代谢,同时有利于减低食欲。不过想要真正节食的话只靠喝水是还不够的,每天八杯水减肥法互相配合活动和饮食节食一同效果更佳。以上内容是对这个问题的建议,期许对您有帮助。

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