电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
>
精神科
睡前运动会不会导致失眠
提问时间:2022-06-18 21:09
|
1人回答
|
55次阅读
运动
失眠
问题描述:
睡前运动会不会导致失眠
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-18 21:27
睡眠深度根据时候的是非能够分为短时候睡眠深度和长时间失眠。短期失眠病患大多由于工作,生活压力过大,家里突发事情,工作人际关系等问题出现入睡困难和频繁觉醒状。失眠一周以上一个月以下成为短时间失眠。提议睡前能够听一些舒缓的音乐大概吃点谷维素,帮助快速入眠。
上一个:
浑身不自在睡不着怎么回事
下一个:
双向情感障碍是抑郁症吗
其它精选问题
推荐
睡眠不足黑眼圈怎么去除
2024-10-23 09:15
睡眠不足导致的黑眼圈可以通过注射美白针去除。美白针能补充美白因子、抑制黑色素产生,有效去除黑眼圈,并改善皮肤质地。但美白针效果短暂,需定期注射。建议保持足够睡眠,保持肌肤健康。
女人给男人吹哨可以缓解焦虑吗
2024-10-22 10:25
狂躁症属于精神病还是心理病
2024-10-21 16:50
睡眠不足黑眼圈怎么去除
2024-10-21 11:57
产前抑郁症的症状有哪些
2024-10-20 17:10
儿童自闭症哪里治疗最好
2024-10-20 15:58
抑郁症的人会意识到自己有抑郁症吗
2024-10-20 14:15
脑梗塞患者会出现吞咽困难的症状吗
2024-10-19 22:19
没精神老是打哈欠怎么回事?
2024-10-19 21:39
胃植物神经官能症是什么
2024-10-19 19:05
胃神经官能症有什么症状
2024-10-19 16:38
脸上有眼袋怎么办
2024-10-22 22:08
盆底肌电疗10次能修复吗
2024-10-22 21:36
鼻子侧翼长痘一按就疼
2024-10-22 21:45
去医院激光脱毛大概多少钱
2024-10-22 22:00
小苏打可以美白牙齿吗?
2024-10-22 22:15
维生素c和维生素e哪个祛斑效果好
2024-10-22 21:57
刚洗完牙可以吃东西吗
2024-10-22 21:32
光子嫩肤后可以染头发吗
2024-10-22 22:04
冰点脱毛为什么不能脱脖子
2024-10-22 22:09
喝番泻叶能不能减肥
2024-10-22 21:56
相关阅读精选
消化内科
饭后多长时间可以运动
一般来说,饭后一到一个半小时,你可以做一些快速慢跑运动,但不要做剧烈运动。最好的时间是饭后两个小时。此时,人体刚刚完成消...
#
饭后
#
运动
2024-10-19
运动养生
有氧运动具体有哪些
有氧运动是一种低强度、有节奏、不中断、持续时间长的运动,包括慢跑、跳绳、瑜伽、太极拳、游泳、篮球、足球等。有氧运动是指一...
#
有氧运动
#
运动
2024-10-19
运动养生
运动的好处和重要性
在繁忙的现代生活中,人们越来越关注自己的健康。运动,无论是日常健身还是专业运动,都对我们的身心健康有着深远的影响。本文将...
#
运动
2024-10-20
运动养生
有氧运动帮你强身健体
通过定期的有氧运动,人们的心脏会更健康,每次格斗输出都会更大,身体的每个部位都不需要大量的脉搏。一个有氧运动质量好的人可...
#
有氧运动
#
运动
#
强身健体
2024-10-21
妇产科
孕妇可以做哪些运动
许多孕妇在怀孕后面临一个问题,那就是她们在怀孕期间能做运动吗?害怕剧烈运动会伤害胃里的婴儿,害怕每天卧床不运动会对身体产...
#
孕妇
#
运动
2024-10-21
运动养生
瘦肚子做什么运动快
瘦肚子的快速运动包括腹部卷曲、平支撑、仰卧起坐、腹部瑜伽、骑自行车、跳绳、游泳等,想瘦肚子,坚持体育训练,适当控制饮食,...
#
瘦肚子
#
肚子
#
运动
2024-10-20
运动养生
什么运动减肥有效果
在追求健康和美丽的道路上,减肥无疑是许多人的重要目标。运动作为一种有效的减肥手段,不仅可以帮助我们燃烧卡路里,而且可以提...
#
运动
#
运动减肥
#
减肥
2024-10-19
运动养生
运动后多久可以喝水
在运动中,身体会出汗很多,口腔唾液分泌相对减少,咽粘膜干燥,会让人感到口渴。有些人在运动结束后,无论3721,都会绝望地喝酒??...
#
运动
#
喝水
2024-10-20
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
北京德胜门中医院精神科
擅长:
癔症性失声、旅途精神病、发作性睡病
深圳优眠精神心理专科
擅长:
惊恐障碍、广场恐惧症、妄想症
黑龙江中亚癫痫病医院
擅长:
老年性昏迷、氰化物中毒、宾斯旺格病
运动
-相关问题
打完水光针后多久可以运动
下巴吸脂多久可以剧烈运动
隆鼻后多长时间可以运动
做扩胸运动能丰胸吗?
扩胸运动做多久才能达到丰胸效果
穿暴汗服运动可以有助于减肥吗?
植发后多久不能剧烈运动
玻尿酸下巴二天后可以运动吗
打水光针祛皱针可以运动吗
玻尿酸打完后多久可以运动
失眠
-相关问题
失眠其实是因为肝血不足所致吗
失眠会引起肝郁吗
老是失眠该怎么调养
脑垂体瘤失眠有关系吗
肠瘘会导致人长期失眠吗
肾阳虚会导致失眠吗
肝郁气滞类型的失眠如何调理
老人夜里失眠多梦怎么办
胃胀气失眠是什么原因
肉苁蓉会引起失眠吗
用药指导
为什么晚上运动后失眠 睡前两小时不宜运动
2023-01-03
肾虚会导致失眠吗
2024-03-05
这几种药物会导致失眠要注意 介绍几个催眠方法助睡眠
2022-09-20
夜尿频多也会导致失眠吗?四个药膳调理失眠效果不错
2022-09-20
寒喘祖帕颗粒有什么作用 寒喘祖帕颗粒的用法是什么
2023-09-04
新生儿使用果糖二磷酸钠口服溶液好吗 果糖二磷酸钠口服溶液的功效
2023-09-12
鼻康片与鼻炎康片有什么区别 鼻康片与鼻炎康片哪个比较好呢
2023-09-22
孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效
2023-10-07
医院动态
珠海治疗骨科疾病好的医院 珠海治疗骨科疾病哪所医院好
珠海治疗骨科疾病最好的医院,珠海治疗骨科疾病哪所医院好?珠海专治骨...
治疗男科到合肥哪家医院比较好 合肥五大看男科的医院排名榜?
杭州乳腺外科好的医院排名
专业盐城妇科医院排行榜 盐城哪个医院看妇科比较好?
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
hth华体会体育·(中国)平台官方网站
|
乐动体育中国有限公司☻
|
安博·体育
|
电竞游戏官网
|
安博在线
|
米兰·体育
|
星空体育
|
ky开云体育·(中国)平台官方网站
|
开云(中国)Kaiyun·官方网站
|