热量低的水果有哪些

提问时间：2024-10-24 13:12 | 1人回答 | 31次阅读

水果

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热量低的水果有哪些

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曹剑南京市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-10-24 13:15

低热量的水果包括香蕉、樱桃和苹果等，适合减肥期间食用。除了饮食调整和运动，还可以选择抽脂手术或打瘦身针等快速有效的减肥方法。其中，瘦身针主要成分为肉毒素，可使局部脂肪萎缩，达到瘦身目的。这些方法可作为减肥的有效选择。

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推荐减肥吃水果玉米还是普通玉米 2024-10-24 12:14

减肥期间不宜食用水果玉米和普通玉米，因为它们含有较高糖分，无法达到减肥效果。相反，可以选择吸脂手术来快速减肥，该手术通过负压方式吸取体内多余脂肪组织，实现快速瘦身。术后需重视皮肤护理，避免饮酒，以免影响恢复。建议选择科学健康的减肥方式，平衡饮食与运动相结合，达到健康减重目标。

妇幼保健 缺锌吃什么蔬菜和水果？孩子缺锌对身体会有什么影响？

锌是一种化学元素，外形浅灰色，属于过渡金属，在电子制造方面具有不可替代的作用。此外，锌元素也是人体必备的微量元素之一，能够在机体内发挥特殊的生理功能，保持正常的人类活动。正常情况下，人体每天需要摄入一定量的锌元素，如果缺乏足够的锌就会导致味觉下降，引起挑食、偏食甚至异食等后果，不利于身体健康。除此之

#缺锌 #蔬菜 #水果 #身体

2021-11-04

眼科 对眼睛好的水果是什么？

如果你想拥有一双明亮的眼睛，你需要多吃一些富含维生素、钙和蛋白质的食物来帮助你的眼睛发育和保持眼睛的功能。家长们可能希望宝宝多吃些蔬菜水果，大部分眼睛疲劳都是由于眼睛本身的问题引起的，包括感染、刺激或受伤。如果出现结膜炎，一般可用抗生素软膏或滴眼液治疗细菌感染，一般在用药后一周内症状消失。眼睛好的水

#眼睛 #水果

2021-06-01

眼科 吃什么水果对眼睛有好处？

眼睛是人类的视觉器官，一般而言，眼睛肿胀的原因很多，例如化妆品使用不当，皮肤病，心肾功能障碍和血管问题都会引起水肿。按摩可促进眼周血液循环，有效减少肿胀，也可冷敷，取出温度适宜的眼膜敷在眼部5分钟，使眼睛更加明亮。一、对眼睛好的水果1、维生素a、维生素c和叶黄素对眼睛有益，服用维生素a可有效预防角膜软化的

#水果 #眼睛

2021-06-01

眼科 眼睛干涩吃什么吃这3种水果能缓解眼睛干涩

眼睛干燥在日常生活中很常见，眼睛过度使用眼睛疲劳时，眼睛干燥的症状容易出现。另外，角膜炎、结膜炎等眼睛泪液分泌减少，眼睛干燥。眼睛干燥的症状是注意眼睛的护理。眼睛干燥吃什么1、苹果、苹果有明确的目的作用，其中含有维生素a和微量元素硒，这些营养物质对保护视力有重要作用。2、香蕉含有大量钾元素，能很好地保护

#眼睛 #眼睛干涩 #干涩 #水果 #缓解

2021-06-10

计划生育 月经刚结束需要注意什么？月经结束后可以吃什么水果？

月经刚结束是否是安全期这个问题要看平时的月经周期是否规律月经周期规律的话排卵日是下次月经来潮的前14天排卵日前后3天危险的话容易怀孕如果月经周期刚好是28天那么月经的第十天就是安全期一、月经刚结束要注意什么1、一般女性经期刚结束时子宫内膜仍处于自我修复阶段剧烈运动容易导致子宫内膜再次脱落和出血2、生理日

#月经 #月经结束 #水果

2021-11-26

泌尿外科 肾结石吃什么水果好呢这几种食物能够有效缓解肾结石带来的症状

对于肾结石患者来说，严重的疼痛往往让患者无法忍受，很多患者选择手术排石，但肾结石容易复发。为了防止结石复发，患者必须注意手术后恢复健康。从饮食开始，多吃富含维生素的水果，稀释尿液中的成石。肾结石吃什么水果好:1、梨:梨含有多种维生素和丰富的碳水化合物，具有清肺润肺、滋阴补肾的效果，也能保护心脏和肝脏。最

#肾结石 #结石 #水果 #食物 #缓解 #症状

2021-08-27

泌尿外科 孕妇肾结石吃什么水果？

在日常生活中，一些孕妇可能患有肾结石。肾结石是指人体肾脏出现结晶堆积物是非常普遍的疾病。同时，患肾结石后，多出现腰酸膨胀等症状。对孕妇来说，自己怀孕了，出现这种症状不利于胎儿和母亲的健康。因此，孕妇患有肾结石，为了不加重病情，必须非常注意自己的日常饮食。一、孕妇患肾结石吃什么水果好1、梨。众所周知，

#孕妇 #肾结石 #结石 #水果

2021-04-07

泌尿外科 尿结石可以吃什么水果？

随着生活节奏的加快和生活饮食习惯的不规则，容易患尿结石等疾病。尿结石患者容易出现排尿困难和泌尿系统等疾病，对健康的影响非常大。尿结石患者除了需要积极治疗以外，饮食也很重要，其中一些利尿的水果对尿结石患者有帮助，例如西瓜、葡萄、西红柿等。尿结石患者适合吃的水果一、西瓜，西瓜中富含大量的水分和维生素C，

#尿结石 #结石 #水果

2021-04-07

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