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腰椎间盘突出久坐会加重吗

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腰椎间盘突出久坐会加重吗

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
腰椎间盘突出久坐会加重。坐立的时间过长,会使腰部肌肉的血运降低造成淤积诱发劳损,腰椎失去肌肉韧带支撑后会加速椎突的发展进程,而且长时间保持一个姿势,特别是不良的姿势会加速纤维环破裂。如果腰椎退变严重会诱发纤维环破裂,从而引起髓核突出。因此,久坐可能会使腰椎间盘突出加重,需要积极避免。应多起身进行活动促进腰部肌肉血运,通过锻炼延缓腰椎的退变,提高腰部肌肉及腰椎的功能,可以预防和避免出现腰椎间盘突出。所以,需要适当进行腰背肌功能锻炼,避免久坐。

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