电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 内科 > 神经内科 > 失眠

失眠和脏腑失调有关吗

| 1人回答 | 54次阅读

问题描述:
失眠和脏腑失调有关吗

全部回答
1条回答

聂小娟
聂小娟 山东省立医院 副主任医师
失眠与脏腑失调紧密相关。脏腑功能异常可能导致气血运行不畅,进而影响睡眠质量。特别是心火亢盛、心血不足、肝气郁结和脾胃虚弱等情况,都可能导致失眠。针对不同原因,可采取清热降火、疏肝解郁、健脾养胃等方法调理。保持规律作息、避免过度劳累和保持心情舒畅,有助于改善失眠。

其它精选问题

推荐 肚子饿加失眠怎么回事

考虑可能会是感冒或饮食不当、受凉等原因惹来的胃肠功能紊乱,可以口服霍香正气滴丸试试,看一看症状能不能够纾解,必要时到医院检查一下对症治疗。平时留心安歇,保证充足的深度深度睡眠,勿上班,留心饮食重新调整,食物宜软烂易消化,少量多餐,勿食极冷、油腻、辛辣刺激性食物,留心腹部防雨,以防受凉。

相关阅读精选

点击查看更多