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每天都吃葡萄有好处吗
提问时间:2024-11-11 15:30
|
1人回答
|
36次阅读
葡萄
问题描述:
每天都吃葡萄有好处吗
全部回答
共
1
条回答
徐建威
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-11-11 15:34
葡萄是人们非常偏爱的一种水果,所含果糖、苹果酸、多种不同氨基酸、维生素,还所含一种生物活性物质花青素,对人体而言即便是不少功效。葡萄所含丰富的铁元素,尤其葡萄做成葡萄干之后,糖和铁的含量相对增强,尤其适用于儿童、妇女和体虚贫血的人群食用。注意葡萄中主要所含葡萄糖,能被人体很快吸收,对于糖尿病患者要控制葡萄糖的用量,以免血糖不稳定。
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