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腿部肌肉发达怎么瘦腿

提问时间：2024-10-28 13:45 | 1人回答 | 86次阅读

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腿部肌肉发达怎么瘦腿

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叶奎天津市第四中心医院副主任医师回答时间：2024-10-28 13:47

针对腿部肌肉发达如何瘦腿的问题，建议避免剧烈运动以免刺激肌肉再次发育，选择慢跑、快走和瑜伽等中等强度运动，同时可考虑采用打瘦腿针的方式达到瘦腿效果。在运动与美容方法结合的情况下，有针对性地解决肌肉腿问题。

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