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营养饮食
早上空腹运动减肥效果好吗
提问时间:2024-10-23 09:09
|
1人回答
|
76次阅读
运动减肥
减肥效果
运动
问题描述:
早上空腹运动减肥效果好吗
全部回答
共
1
条回答
廖张元
天津医科大学总医院
主任医师
回答时间:2024-10-23 09:10
早上空腹运动有利于减肥,能提升身体代谢能力,排除体内多余油脂和毒素。但运动减肥效果可能较慢,对于追求快速瘦身的人,可选择吸脂手术。吸脂手术通过身体隐蔽部位切口,吸取多余脂肪实现快速减肥。综合比较,早上空腹运动是有效的减肥方式,结合饮食调整效果更佳。
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