电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 骨科

如何预防高弓足

| 1人回答 | 57次阅读

问题描述:
如何预防高弓足

全部回答
1条回答

林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
预防高弓足的方法是预防肥胖和糖尿病等疾病或者进行趾伸肌锻炼。
高弓足是一种以足纵弓较高为主要表现的常见畸形,它的原因有三大类:一类是神经肌肉性,一类是创伤性,一类是先天性,它常常合并有马蹄内翻,还伴随仰趾。预防高弓足的方法有:
1、预防肥胖和糖尿病等会引起高弓足的疾病。
2、进行趾伸肌锻炼,因为大部分胫前肌无力会导致趾伸肌代替胫前肌,长时间的牵张则会出现仰趾。出现仰趾后,需要进行趾伸肌锻炼,趾伸肌锻炼方法是:身体靠墙,右手扶墙,右脚抬起,左手舒张锻炼各个脚趾,来预防仰趾。

其它精选问题

推荐 正确预防骨质疏松

骨质疏松实际上是一个退隐性疾病,随着年龄的增长,每个人都会发生。因为骨量的这个峰值是出现在我们的27岁左右,随着27岁这个峰值一过,大家的骨量都会降低,只不过有的人早,有的人晚出现骨质疏松。骨质疏松主要是早发现早预防早治疗。有办法可以缓解、治疗骨质疏松症,整体预后情况还是非常好的,关键在于早治疗,早诊断早治疗早预防。预防和治疗骨质疏松,是一个长期持久的过程,需要在正规的医生的指导下进行,千万不要自己进行补钙,听信非专业医生的指导进行骨质疏松治疗。建议还是到正规医院,进行相关的治疗和咨询。骨质疏松治疗如果没有在正规渠道下,会造成治疗的无效,会加重骨质疏松的发生发展,乃至造成骨折。