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正确预防骨质疏松

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正确预防骨质疏松

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李涛
李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师
骨质疏松实际上是一个退隐性疾病,随着年龄的增长,每个人都会发生。因为骨量的这个峰值是出现在我们的27岁左右,随着27岁这个峰值一过,大家的骨量都会降低,只不过有的人早,有的人晚出现骨质疏松。骨质疏松主要是早发现早预防早治疗。有办法可以缓解、治疗骨质疏松症,整体预后情况还是非常好的,关键在于早治疗,早诊断早治疗早预防。预防和治疗骨质疏松,是一个长期持久的过程,需要在正规的医生的指导下进行,千万不要自己进行补钙,听信非专业医生的指导进行骨质疏松治疗。建议还是到正规医院,进行相关的治疗和咨询。骨质疏松治疗如果没有在正规渠道下,会造成治疗的无效,会加重骨质疏松的发生发展,乃至造成骨折。

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踝关节扭伤的处理,现在就是比较这本身就是RICE原则,就是米饭的原则,无非就是休息、制动、休息,另外就抬高患肢、冰敷、固定就四个方面就是叫RICE原则,踝关节扭伤处理不当,踝关节扭伤一般的咱们要常规地要拍个普通的X光片,看看咱们的骨头有没有骨折,如果要是扭伤比较重出现瘀斑了,或者是疼痛得比较厉害或者有这种,明显感觉到撕裂感的,我们要常规做踝位的核磁,出现有没有软骨的挫伤有没有软骨的骨折,有没有韧带的撕裂,特别是距腓前韧带、距腓后韧带、跟腓韧带有没有出现撕裂,这个是要常规检查的,恐怕检查就常规地拍个X光片,做踝关节的核磁算是可能都是要需要的。