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长期营养不良怎样调理饮食

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长期营养不良怎样调理饮食

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陈健鹏
陈健鹏 山东省立医院 副主任医师
脾气缺乏依据不一样的人的不一样身体前提,有不同的保养方式。保养方式有许多,关于常人群,在夏天,不宜贪凉性子冰冷,简单伤脾胃的食物如苦瓜,黄瓜等不宜多食用。在饮食上要多下功夫,例如在吃东西那时说点他喜欢的东西,转移自己注重力,让他多吃一点饭。

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营养不良对牙龈萎缩有一定的影响。针对牙龈因缺乏营养物质所引起的萎缩,建议以每天饮食量充足,食物种类多样化来辅助,同时可以用干净的手指每天轻微按摩牙龈。牙龈萎缩最主要的原因是牙结石导致的牙周病,部分患者由于营养不良导致牙齿及牙周组织不能正常发育,进而导致无法正常咀嚼,影响面部颌骨发育,导致颌骨发育异常。所以,营养不良对牙龈和身体健康有非常大的危害,建议及时补充营养。例如维生素C和维生素B,对口腔健康有很大的帮助。

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