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膝关节滑膜炎怎么锻炼?

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膝关节滑膜炎怎么锻炼?

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张天奇
张天奇 山东省立医院 副主任医师
膝盖滑膜炎又称膝关节滑膜炎,是一种多发性疾病。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力,对患者危害都较大。注意休息,避免过度活动或损伤,物理疗法可以缓解疼痛。应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动,锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收。在患病期间不要在进行高强度的体育锻炼,会加重的,要把伤养好了再继续锻炼,及时、规范、有效的治疗是关键,必须选择无副作用的治疗方法。因此,选用中药贴膏外敷,以祛风散寒、活血化瘀为目的,按照中医一般原则中的无痛原则进行病理根治。

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