马伟
山东省立医院
副主任医师
蜂蜜柠檬水性平味甘，刺激性弱，经常饮用可以帮助补充维生素或是矿物质，在哺乳期常喝，对身体有很多的好处。蜂蜜柠檬水中含有丰富的维生素以及矿物质，性平味甘，刺激性较弱，对哺乳期的女性有一定好处。有助于补充身体内的营养物质，对便秘很有好处。哺乳期多注意休息，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌食生冷油腻辛辣等刺激性食物。经常喝柠檬水的好处有帮助缓解产妇产后抑郁，美白，帮助提高抵抗力，止咳化痰，预防心血管疾病。在哺乳期，是可以喝蜂蜜柠檬水的，对身体有很多的好处，但最好是一天600毫升即可，不要喝过多。
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