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什么食物含蛋白质高
提问时间:2024-10-22 20:57
|
1人回答
|
37次阅读
蛋白质
食物
蛋白
问题描述:
什么食物含蛋白质高
全部回答
共
1
条回答
李婷婷
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-10-22 21:02
高蛋白质食物包括牛奶、鸡蛋和豆浆等,这些食物富含丰富的蛋白质和各种微量元素,能有效补充身体所需营养,改善皮肤质量。除了饮食调理,针对皮肤问题,建议就医进行专业治疗,如光子嫩肤,它能排除皮下损伤细胞并刺激再生。推荐食用这些食物以改善皮肤状况并维持健康。
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