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怎么提高身体代谢减肥

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怎么提高身体代谢减肥

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
提高身体代谢减肥的方法包括多喝温开水促进代谢和排泄,减少脂肪摄入,增加蔬菜水果摄入,制定合理饮食计划,多运动,以及选择正规医院进行抽脂手术。这些方法能有效促进身体新陈代谢,加速脂肪燃烧,达到减肥目的。

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一般情况下要看手术类型和麻醉类型以及患者的体质。全麻手术后麻醉药物的残留作用,病人肌肉力量可能还没有完全恢复,所以不建议手术后病人立即吃饭喝水,应待麻醉完全清醒后即可进食,一般全身麻醉病人非肠道手术手术后4到6小时,可适当地喝水吃流质食物,促进肠道的功能恢复。

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