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颈椎病晚上怎么睡？

提问时间：2022-06-04 19:20 | 1人回答 | 39次阅读

颈椎病颈椎

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颈椎病晚上怎么睡？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-04 19:30

有颈椎病的话，临床上睡觉的时候不建议睡过高的枕头，或者是过低的枕头，一般是由于长期的低头伏案工作，或者是看手机的原因导致的呢，可以在颈部垫一个小圆枕，这个枕头的高度的话，一般以自己拳头的高度就可以

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考虑为缺钙的的可能，有时表现为疼痛、出虚汗或抽痉的情况，可以做血钙检查帮助诊断，可以服用钙片如盖中盖效果较好，多吃含钙质高的食物，如鱼类、骨头汤等。注意休息及营养。同时遵循病人陈述的状态，建议不要过度紧张，生活里避免受凉，要忌烟忌酒。

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