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精油按摩减肥有效吗

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精油按摩减肥有效吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
用精油来推拿是能够起到减肥效果的,由于经过推拿以后,能够把体内多余的水分经过毛孔以后排出体外,加入精油可以起到吸水润肤,从因此到达减肥的效果。医治时期防止吃高脂肪食品。

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减,通过中药节食或者是西药节食,效果都不是太大的,体内堆叠的脂肪必须通过高强度的体育锻炼,长时间坚持才能有效的熊熊燃烧体内的脂肪,另外在饮食方面也要注意不过多的摄取热量,三餐尽量以清淡的食物为基础。每段都不能够暴饮暴食,特别是晚餐,热量必须控制在420卡路里以内。

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