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抑郁症如何心理治疗

提问时间：2023-06-08 23:03 | 1人回答 | 31次阅读

心理治疗抑郁症抑郁

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抑郁症如何心理治疗

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小禾科普

小禾科普电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-08 23:06

抑郁症的心理治疗的方法包括认知行为疗法、人际治疗、解析治疗等等，都是非药物治疗的方法，通过与心理医生的交流和互动，帮助患者理解自己的情绪和行为，改善焦虑、抑郁和其他负面感受，增强自我价值感和自我控制能力。治疗时间一般在6个月至1年，具体时间因人而异。心理治疗的优点是不需要依赖药物，能够在长期的治疗中逐渐消除抑郁症的症状，提高患者的生活质量。

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