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肥胖的孩子如何运动
提问时间:2024-09-26 13:12
|
1人回答
|
71次阅读
肥胖
运动
问题描述:
肥胖的孩子如何运动
全部回答
共
1
条回答
董兆如
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-09-26 13:16
肥胖的孩子平时一定要多进行体育活动,这样长期的坚持就可以瘦下来,平时的时候也要从饮食上做出调整这样效果会更好。一定要严格的控制好体重,把体重控制在正常的范围之内,因为过度的回肥胖会影响孩子的生长发育,也会引发很多疾病。在饮食上一定要多吃一些新鲜的青菜水果。多吃一些低热量的食物,平时要多喝温开水,因为多喝水可以促进人体的新陈代谢。
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