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骨科
肩周炎怎么锻炼
提问时间:2024-10-19 10:58
|
1人回答
|
55次阅读
肩周炎
锻炼
问题描述:
肩周炎怎么锻炼
全部回答
共
1
条回答
崔界峰
北京回龙观医院
副主任医师
回答时间:2024-10-19 11:00
肩周炎可以采取双侧肩关节画圈的方式锻炼,也可以采取单手摸高爬墙法,还可以采取毛巾操,另外经常做些太极拳,都能够起到较好的锻炼效果。引起该疾病的主要原因是肩部急性挫伤所导致,也可能是牵拉伤后治疗不当而引起,还可能是长时间过度活动所诱发。会引起疼痛和怕冷现象,还会出现有明显的压痛感,并还会诱发肌肉痉挛和萎缩等。
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