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吃银耳可以补充胶原蛋白吗?

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吃银耳可以补充胶原蛋白吗?

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周玮琰
周玮琰 山东省立医院 副主任医师
吃银耳能补充胶原蛋白,因含有天然胶质可滋润皮肤,但效果缓慢。欲快速补充胶原蛋白,可选择注射胶原蛋白针,此法能迅速为皮肤补充营养,使皮肤变得光滑有弹性。银耳虽有助于美容养颜,但并非唯一途径,均衡饮食和多种护肤方法同样重要。

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