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只喝水不吃饭一周能瘦多少

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只喝水不吃饭一周能瘦多少

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颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
只喝水不吃饭一周可减重大约五至七斤,因个人代谢能力不同有所差异。但过度节食减肥可能导致身体虚弱和营养不良。建议选择埋线法减肥,通过燃烧体内脂肪并随代谢排出体外,实现健康有效的减肥。

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