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强迫症患者吃什么食物好

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强迫症患者吃什么食物好

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杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。每天的菜谱中最好有由各种生的蔬菜组成的沙拉,并且有绿叶菜。菠菜菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质;据专家介绍,叶酸缺乏会导致精神疾病,而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以,多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪,抑制病情恶化。

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肺癌是呼吸系统常见的恶性肿瘤,与抽烟、电幅射、空气污染和肺部慢性疾病有一定的相关性。肺癌本身与抑郁症是没关联的,不过若是有抑郁症的患者得了肺癌后,可能会严重病情的。因为不论是哪种癌症,都是不治之症,患病后会给患者带给恐惧的感觉。因此,肺癌虽说不是抑郁症引来的,但会严重抑郁症的病情。特别注意需要吃一些粗粮,这样可以增加膳食纤维。

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