减肥应该吃什么样的食物

提问时间：2024-10-24 18:06 | 1人回答 | 28次阅读

减肥应该吃什么减肥食物

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减肥应该吃什么样的食物

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刘长生浙医二院副主任医师回答时间：2024-10-24 18:09

减肥时应当选择低热量、低脂肪食物，同时增加新鲜水果如苹果、香蕉、猕猴桃和哈密瓜的摄入，以及蔬菜如大白菜等。这些食物富含营养，有助于促进肠道蠕动和体内毒素垃圾排出，对减肥有益。

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