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胆固醇高应该吃什么

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胆固醇高应该吃什么

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
胆固醇高能吃的食物有很多,但如果在饮食上在辅以一定的运动,则能够减少胆固醇高引发的许多不良并发症出现。粗粮中含有较多的粗纤维,可以使人产生饱腹感,从而减少对其他热量或油脂食物摄入欲望,有效地减少体内油脂滋生而引起的胆固醇增高。

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