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营养饮食
减肥1斤需要消耗多少卡路里
提问时间:2024-10-28 20:28
|
1人回答
|
56次阅读
减肥
问题描述:
减肥1斤需要消耗多少卡路里
全部回答
共
1
条回答
陈勇
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-10-28 20:30
减肥减重一斤需要消耗约3000卡路里。为实现快速减肥,可控制饮食,避免高油脂食物,如肥肉和干果。同时,可选择注射溶脂针,溶解体内脂肪以达到瘦身效果。
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