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营养饮食
一天中最佳减肥运动时间
提问时间:2024-10-28 20:40
|
1人回答
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58次阅读
减肥运动
减肥
运动
问题描述:
一天中最佳减肥运动时间
全部回答
共
1
条回答
高建军
潍坊市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2024-10-28 20:42
一天中的最佳减肥运动时间是早上或晚上,推荐进行跑步等全身运动以促进脂肪燃烧和分解。长期坚持可达到减肥效果。对于身体肥胖者,也可选择抽脂手术,通过负压原理吸出多余脂肪颗粒实现瘦身。
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