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食材营养
什么食物含蛋白质高
提问时间:2024-10-20 11:58
|
1人回答
|
93次阅读
蛋白质
食物
蛋白
问题描述:
什么食物含蛋白质高
全部回答
共
1
条回答
陈勇
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-10-20 12:02
高蛋白质食物包括牛奶、鸡蛋、虾仁等,能有效补充人体营养需求,提供能量。减肥期间应同时摄入蛋白质和富含维生素的水果。对于肥胖问题,抽脂手术可快速消除脂肪,实现瘦身效果。在选择食物和减肥方法时,应关注其蛋白质含量和其他营养成分,以维持身体健康。
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