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减肥能吃羊角蜜瓜吗

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减肥能吃羊角蜜瓜吗

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崔界峰
崔界峰 北京回龙观医院 副主任医师
羊角蜜瓜,节食期间也可以足量的吃许多,但是不要多吃,因为糖分还是比较高的,节食留意饮食方面营养均衡配搭,回绝吃许多垃圾食品,用热量低的食物去替代热量高的食物,除压制饮食之外还要增强体育锻炼,一周建议做两次一小时以上的有氧运动,这样节食不容易反冲。

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