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营养饮食
减肥能吃羊角蜜瓜吗
提问时间:2024-10-10 14:56
|
1人回答
|
59次阅读
减肥
问题描述:
减肥能吃羊角蜜瓜吗
全部回答
共
1
条回答
崔界峰
北京回龙观医院
副主任医师
回答时间:2024-10-10 14:58
羊角蜜瓜,节食期间也可以足量的吃许多,但是不要多吃,因为糖分还是比较高的,节食留意饮食方面营养均衡配搭,回绝吃许多垃圾食品,用热量低的食物去替代热量高的食物,除压制饮食之外还要增强体育锻炼,一周建议做两次一小时以上的有氧运动,这样节食不容易反冲。
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