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水果
减肥期间吃什么最容易瘦水果
提问时间:2024-10-21 10:44
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1人回答
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75次阅读
减肥期间
减肥
水果
问题描述:
减肥期间吃什么最容易瘦水果
全部回答
共
1
条回答
崔界峰
北京回龙观医院
副主任医师
回答时间:2024-10-21 10:48
在减肥期间,推荐食用苹果、香蕉和火龙果等富含膳食纤维的水果,它们能有效促进肠道蠕动,对减肥有辅助作用。若单纯依赖水果减肥效果有限,可考虑进行抽脂手术,利用负压原理快速吸出体内多余脂肪颗粒,达到瘦身目的。重点是在选择饮食及手术方法时,应根据个人体质和健康状况进行合理选择。
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