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腰椎间盘突出平时怎么护理

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腰椎间盘突出平时怎么护理

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曲中玉
曲中玉 山东省立医院 副主任医师
腰椎间盘突出这个问题的发病率非常高,大多数是由于长期的不合理姿势所致使。最初的表现出只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会引发软组织的慢性伤损,构成腰肌劳损等慢性腰痛,在日常生活中理应留意劳逸结合,姿势正确,防止久站久坐,宜采用硬板床,始终保持脊柱身理弯折。

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腰间盘突出患者要卧床的原因如下:这样对于腰间盘突出患者间盘的压力是最小的。人在不同的姿势情况下的椎间盘所承受的压力,从实验中结果能看到人在平稳的时候,应该椎间盘压力是最小的。所以这就是为什么椎间盘突出患者卧床的一个理论依据。需注意,腰间盘突出的患者,如果经过保守治疗无效,或者保守治疗的效果不佳,那么,患者应该考虑手术治疗。

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