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腰椎间盘突出平时怎么护理
提问时间:2024-11-08 15:25
|
1人回答
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43次阅读
腰椎间盘突出
椎间盘突出
腰椎间盘
问题描述:
腰椎间盘突出平时怎么护理
全部回答
共
1
条回答
曲中玉
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-11-08 15:27
腰椎间盘突出这个问题的发病率非常高,大多数是由于长期的不合理姿势所致使。最初的表现出只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会引发软组织的慢性伤损,构成腰肌劳损等慢性腰痛,在日常生活中理应留意劳逸结合,姿势正确,防止久站久坐,宜采用硬板床,始终保持脊柱身理弯折。
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