周常青
北京大学第一医院
副主任医师
胃食管反流病实际上护理倒不是特别的重要,主要是注意事项要注意好,比方特别胖的人,对胃的压力过大,这些病人要尽量适当的减肥,能减少胃酸的反流。另外是衣服不要穿得过紧,穿得过紧勒得过紧,对胃的压力大,也容易造成反流。还有平卧位,吃饱平卧位躺下睡觉的时候,由于食管下段压力的减低,所以也容易造成反流。注意减少压力减肥,卧位的时候睡觉的时候适当的把床头抬高,抬高大概是15度左右,床头抬高了以后,平躺时上身比下身高一些,胃内容物就不容易反流,不容易反流,能减少对食管黏膜的损害。所以日常生活中,刚才讲的一些注意事项,实际上也是一些护理的内容,比方饮食的注意情志的注意,大便不要过干,排便要保持通畅,睡觉的时候不要平卧,尽量要上身抬高。