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饭后什么时候刷牙最好

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饭后什么时候刷牙最好

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
饭后最佳刷牙时间是漱口半小时之后。在吃完饭后,如果有酸性成分存在,就会对牙齿最外面的牙釉质进行酸蚀,造成牙齿表面结构改变,若我们过早的用硬牙刷来刷齿,那么就会造成表面结构的破坏,所以建议不要马上去刷牙,而是马上漱口,刷牙要等到半个小时之后。有一些病是因为不当刷牙造成的,它会造成牙齿表面结构的破坏,甚至有些经常刷到的位置会有一些缺损,所以刷牙是好的,但是我们要掌握好它正确的时机。

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