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赤小豆怎么做减肥
提问时间:2022-10-27 15:49
|
1人回答
|
49次阅读
减肥
问题描述:
赤小豆怎么做减肥
全部回答
共
1
条回答
李焓宇
宁波市第二医院
副主任医师
回答时间:2022-10-27 16:07
赤小豆可以煮水喝,也可以放到粥里。适当的吃一些赤小豆可以起到减肥的作用。赤小豆可以清热解毒,利水消肿,能够加速体内的新陈代谢,还能够促进肠胃蠕动,使体内多余的毒素和垃圾排出体外。赤小豆中含有非常丰富的纤维素,能够降血压,血脂加速,胆固醇的排出,但是吃赤小豆应该要注意,如果脾胃虚弱的人是不建议吃太多的。
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