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血压高经常失眠多梦怎么办

提问时间：2024-11-11 22:08 | 1人回答 | 71次阅读

失眠多梦血压高血压

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血压高经常失眠多梦怎么办

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刘亚铃

刘亚铃河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2024-11-11 22:09

血压高如果经常出现失眠多梦，首先要积极地进行自我调理，要保持良好的心理状态，不要紧张，也不要焦虑。日常生活中避免长期处于过高的压力状态下，也不要过于劳累，夜间不要喝浓茶和咖啡，避免睡觉时间太晚。夜间可以给予镇静的药物或者一些具有改善睡眠作用的中成药服用，以改善失眠多梦的状态，避免因为失眠多梦引起血压的波动。对于高血压需要采取规范的治疗，积极地改善生活方式，选择适合的控制血压的药物进行降压治疗，保持血压长期控制达标。

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