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减肥
睡前仰卧起坐可以减肥吗
提问时间:2022-06-02 15:18
|
1人回答
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51次阅读
仰卧起坐
减肥吗
减肥
问题描述:
睡前仰卧起坐可以减肥吗
全部回答
共
1
条回答
杨佩芳
湖北省肿瘤医院
副主任医师
回答时间:2022-06-02 15:32
睡前仰卧起坐也有利于减肥,但是同时要控制饮食以及做一些其他的有氧运动综合起来,减肥效果好,避免每天体内能量过剩,建议不要吃油炸的食物,也不要喝咖啡,可乐等饮品。
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