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血压低怎么补回来

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血压低怎么补回来

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王晓彦
王晓彦 首都医科大学附属北京天坛医院 主任医师
血压低的患者就应该找到原因,针对病因进行治疗,同时也应该注意饮食上的调整。因为有一部分患者通过调整饮食,能够有效地改善低血压的情况,特别是体质虚弱或者是偏食、挑食的人群,要吃一些富含蛋白质以及维生素和微量元素的食物。还有补气、补血的食物,包括羊肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋,还要吃一些桂圆、大枣、人参、黄芪,以及新鲜的水果和蔬菜,这些食物都具有调整血压的作用。但是要控制食物中碳水化合物的过多摄入,而且还应该多喝水,适当地增加钠盐的摄入。

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血压100/59mmHg,虽然舒张压偏低一些,但如果没有任何的不适症状,要考虑属于正常的血压。如果患者血压100/59mmHg伴有头晕、乏力、胸闷、心慌等不舒服的症状,如果是血压的原因所引起,要考虑是不正常的血压,需要积极的给予相应的处理,提高血压的水平。舒张压偏低最常见于体质弱的原因导致的体质性低血压,需要积极的加强营养和锻炼身体,有助于血压的提升。

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