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肝火旺长痘应该怎么调理

提问时间：2024-11-15 07:59 | 1人回答 | 59次阅读

肝火旺肝火调理

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肝火旺长痘应该怎么调理

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魏以桢

魏以桢中国医学科学院阜外医院副主任医师回答时间：2024-11-15 08:04

肝火旺长痘的调理方法是调节情志，调节情志就是保持心情舒畅和疏肝理气解郁。保持心情舒畅可以将玫瑰花、中药、合欢花、绿萼梅、陈皮等泡水当茶饮。疏肝理气健脾就是肝气舒达，脾能够健运，比较正常时不会生湿生痰，所以应该把根去除。饮食方面可以吃一些疏肝理气和柔肝的食物，比如平时多吃点蔬菜和多吃点猕猴桃、梨、苹果等水果。用中医的方法也可以调理肝火旺，可以在后背、太阳穴、膀胱进行刮痧，给大椎穴放血和拔罐等都可以治疗脸上的痘。在治疗期间的饮食要避免吃辛辣和油腻的食物，再配合扎针灸的效果也挺好。

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