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腰肌劳损有方法恢复吗

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腰肌劳损有方法恢复吗

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王强
王强 山东省立医院 副主任医师
腰肌劳损有方法恢复。腰肌劳损的患者,通过纠正平时日常生活中的不良习惯,以及加强功能锻炼是可以恢复。首先需要注意休息,避免长时间的坐位,而且也不能使腰部过于负重。避免做一些腰部的体力活,以及长时间的弯腰。并且还需要再进行一些短暂活动后,进行变换体位以及活动腰部。在睡觉时,可以在腰部放一个高度适中的枕头,或者其它硬物。如果患者有明显的疼痛症状,可以服用非甾体类抗炎镇痛药进行缓解。同时,还可以应用一些中医疗法来帮助恢复,效果明显。

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老人腰椎骨折的严重程度不同,治疗方式也不一样。老人腰椎骨折通常为腰椎压缩性骨折,如果压缩不太严重,比如脊柱比较稳定,其他临床症状较轻,主要是进行保守治疗。患者应绝对卧床休息,在4周左右时可以下床进行简单的活动,但是保守治疗后可能会长期出现腰部酸痛。如果腰椎压缩性骨折比较严重,并且脊柱的稳定性也受到影响,应当考虑进行手术治疗。在术后也要做好各方面的护理,清淡饮食保持大便通畅,也要被动地活动下肢,防止出现深静脉血栓等并发症。

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