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腰肌劳损如何治比较好

提问时间：2024-11-11 13:09 | 1人回答 | 71次阅读

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腰肌劳损如何治比较好

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于秀梅

于秀梅聊城市中医院副主任医师回答时间：2024-11-11 13:14

腰肌劳损多由于过度运动及不协调运动等所致，一般口服药物治疗不佳，物理治疗效果较好。建议您做腰肌局部的热敷、按摩及红外线照射，期间注意保暖，适当活动腰部，避免受凉、过度运动腰部等情况。建议到正规医院骨科检查诊断在专业医师的指导下进行治疗。

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腰肌劳损最好不要长时间久站，因为长时间久站会有可能会加重腰部的负担，从而导致病情加重。腰肌劳损通常是由于长时间保持一个姿势引起的，还有可能是由于腰部突然受力，通常会导致腰部出现疼痛以及活动受限，可以选择按摩或者是热敷等方法进行缓解，而且在治疗期间还要注意休息，不要长时间的保持一个姿势，否则可能会导致劳损加重。

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