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小米饭的热量高吗 适合减肥吗
提问时间:2024-10-26 08:28
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1人回答
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64次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
小米饭的热量高吗 适合减肥吗
全部回答
共
1
条回答
张春香
海南三亚解放军425医院
副主任医师
回答时间:2024-10-26 08:29
小米饭热量适中,适合减肥人群食用。但需控制食用量,避免消化不良。发胖与个人不良习惯如常吃、不运动有关,可能引发心脑血管疾病。轻微发胖可通过饮食和运动调理,严重肥胖可寻求医疗手段如注射瘦身针或抽脂治疗。
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