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芡实能长期吃吗
提问时间:2024-11-14 08:50
|
1人回答
|
52次阅读
问题描述:
芡实能长期吃吗
全部回答
共
1
条回答
程雷
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2024-11-14 08:51
芡实当然可以长期吃。芡实味甘、涩,性平且无毒,长期食用芡实有延年益寿抗衰老的作用,具有健脾补肾、祛湿止泻的功效。芡实很适合经常起夜尿频的人多吃。但是芡实不适合当成主粮食用,而且大便发硬、的人不适合吃。芡实可以研磨成细粉,加水调成糊吃,还能放一些自己比较喜欢的配料,还可以与糯米一起煮粥喝,味道十分可口。
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