电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 骨科

腰椎间盘突出正确睡法是什么

| 1人回答 | 67次阅读

问题描述:
腰椎间盘突出正确睡法是什么

全部回答
1条回答

林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
腰间盘突出正确睡法一般可以选择侧卧睡觉或者是仰卧睡觉,但是要避免长时间的保持一个姿势,而且在睡觉的时候最好可以使用硬板床,能够避免病情加重。腰椎间盘突出通常需要采取按摩或者是牵引的方法治疗,并且也可以选择理疗,能够缓解腰部疼痛的现象,疼痛严重者也可以使用止痛的药物缓解。治疗期间一定要避免过度的劳累,避免腰部负重。

其它精选问题

推荐 生活中如何预防腰椎间盘突出

腰椎间盘突出的预防:做剧烈腰部活动的时候,有个准备过程,即运动前,特别是猛烈运动时,不要去突然的爆发力。当力量产生到极限的时候,很容易造成间盘膨出,因为间盘本身就是两个椎体之间的缓冲垫,一旦它的张力达到上限的时候,间盘就容易膨出。

相关阅读精选

点击查看更多